8월28일 월요일 단전호흡

아침에 구름이 많고 바람이 무척 많이 불었는데 시원한 바람이다.

밖에 나갔다 온 남편이 아이들에게 춥다며 긴 옷을 입고 가라고 한다.

그 정도로 바람이 차가워졌나 했서 거실문을 활짝 열었더니 꽤 시원한 바람이 훅하니 몰아친다.

비도 간간히 뿌리는 날씨다.

오전내내 집안 정리도 하고 청소를 하고 단전호흡명상을 처음 시도해해 보았다.

오늘부터 시작해서 단전에 기가 모이는 느낌을 받고 싶은데 어떻게 될지 모르겠지만 잘해보아야겠다.

저녁에는 사교댄스수업을 오랜만에 갔다 왔는데, 그사이 순서를 많이 잊어버렸다.

신나는 음악과 함께 즐거운 시간을 보냈다.