네시반 기상1 미라클 모닝 실천 일기 안녕하세요. 니모입니다. 여러분 아침 몇 시에 일어나시나요? 저는 새벽 4시 반 전 후에 일어나 밤10시 전후로 잠이 드는 데요. 그 전에는 보통 7시에 일어나 아이들 학교 갈 준비하고 저도 9시 반쯤 출근해서 보통 밤 10시에 퇴근하는 생활을 했었어요. 그리고 집에 오면 아이들이 쌓아 놓은 설거지와 집안 청소를 대충 마무리하면 보통 밤 12시, 1시에 잠이 들었는데요. 그런데 다들 아시겠지만 다음날 커피가 없으면 오전 내내 졸음이 쏟아져 일에 집중이 안됩니다. 오전 일과는 어영부영 보내고, 저녁에는 잦은 회식과 야근으로 마치는 날이면 집안일을 끝내지도 못하고 그냥 잠이 들죠. 다음날, 어제 쌓아놓은 설거지와 집안 꼴을 보면 정말 자괴감을 느끼는데요. 몇 년 동안 이런 생활을 하면서, 오늘은 꼭! 일찍 .. 2022. 7. 5. 이전 1 다음
