명상과세타파1 뇌파로 알아보는 명상 명상을 하면 뇌파가 변한다는 말을 많이 들어 보셨을 거예요. 명상과 뇌파는 항상 같이 하는 키워드입니다. 그런데 우리 몸에서 나오는 뇌파에 대해서는 잘 모르실 것 같아요. 저 또한 이번 기회에 좀 더 공부한다는 마음으로 정리해 보았어요. 그럼, 명상과 뇌파의 변화에 대해 간단히 알아보겠습니다. 뇌파는 뇌의 활동으로 생기는데 뇌의 활동은 전기적 현상이며, 그러므로 뇌는 전자기파입니다. 파동을 가진다는 것이죠. (저의 블로그 천문학 편 양자역학을 보시면 좀 더 이해가 가실 겁니다.) 양자역학 뇌는 자극을 받으면 뇌 속의 신경세포들이 전기적 파동을 냅니다. 이러한 파동(맥박)이 모여 특정한 형태로 나타나는 것이 뇌파라고 합니다. 그런데 뇌의 파동은 수백만 개의 뇌세포가 보여주는 뇌 활동의 결과로, 이렇게 합쳐.. 2022. 6. 16. 이전 1 다음
