1월 16일 월요일 달리기로 기분전환

다시 많이 추워졌다 오늘 아침 영하 7도 정도란다. 

아침 운동은 못 가고 오전에 둘째 머리를 깎아 주었다.

 빠르게 깎았는데도 모양이 잘 나왔다.

뒷정리를 하고 점심을 먹고 아직도 누워있는 막내를 깨워 밥을 먹으라고 했지만 기분이 안 좋은지 먹을 게 없다고 안 먹겠단다. 어젯밤에도 새벽 3시까지 안 자고 동영상을 보고 있던 터라 야단을 쳤더니 삐져있나 보다.

먹든지 말든지 오후3시쯤 운동을 나갔다.

몇 분이 운동을 하고 있었다.  기본기구운동을 하고  기분전환을 위해서 조깅을 했다. 시아의 음악을 틀어놓고 20여 분간 뛰었더니 좋았다. 겨울 찬바람을 맞으면서 내면을 울리는 시아의 목소리와 음악의 리듬은 달리기 속도와 잘 맞는 데다 뭔 자신감이 생기면서 오래 뛸 수 있게 한다.

기분이 환기가 되어 집으로 와서 공부를 좀 하다 저녁준비를 했다.