<삶에 기적을 일으키는 어포메이션> 당신의 삶을 변화시킬 새로운 질문을 하는 방법. 지은이 노아 세인트 존

 

지은이: 노아 세인트 존

어포메이션 기법의 창안자이자 세계적인 교육훈련 기업을 설립자로 개인과 기업의 성장과 변화를 이끄는 성공법을 전하는 일을 하고 있다. 2021년 12월 발행.  출판사 나비스쿨

정독: 2023년 3월 3-5일

 

책표지

내용

삶에 기적을 일으키는 기적의 질문법 어포메이션.

이 책은 내가 자주 보고 구독하고 있는 책추남 티브이 영상에서 보았던 책이다. 긍정확언보다 더 간단하고 확실한 방법이라는 소개에 이책을 보게 되었다. 

한때 절판되었다가 다시 출간된 책이다.  이 책 역시 기존의 자기계발서의 내용을 좀 더 깊이 더 들어가 좀 더 빨리 실용적으로 바라는 바를  현실화시킬 수 있는 방법을 알려 준다. "기존의 긍정적인 확언으로 믿어지지 않는다면 당신의 삶을 변화시킬 질문을 하는것이다."그것은 미래의 내가 원하는 모습을 현재기법으로 '왜'라는 질문을 붙여 나에게 질문하는 것이다. 예를 들어 왜 이렇게 나는 빈털터리인가? 왜 아무도 나를 사랑하지 않는가?, 왜 나는 늘 돈이 모자란가?,  왜 나는 이렇게 뚱뚱한가? 등의 나의 질문에서 
나는 왜 부자가 되었지? 나는 왜 내가 원하는 모든 일들이 쉽게 이루어지지? 왜 나는 사람들에게 인정받지? 나는 왜 이렇게 여유롭게 나의 삶을 즐기지?.... 

이렇게 미래의 성공을 현재에 적용하며 '왜'라는 질문을 나에게 던지면 나의 잠재의식은 왜 라는 질문에 맞는 답을 찾고, 미래의 나의 모습을  최대한 가까운 모습으로 나를 변화시켜 준다. 라고 한다.

 

어포메이션으로 성공하는 방법

1.그동안 모르고 했던 우리 자신에게한   잘못된 질문을 멈춘다.

2. 내가 진정 원하는 것이 이미 이루어졌다고 여기는 올바른 질문을 한다. (영역별 질문을 친절히 소개하고 있다. 여기서 본인이 원하는 질문을 선택하거나 스스로 만든다.) 이 열 가지 영역 중에  자신이 찾은 질문을  자주 읽기, 쓰기, 말하기, 듣기.같은 방법으로 뇌에 입력시킨다.  그러면 뇌가(무의식이) 답을 찾는 행동을 한다.

3. 질문에 담긴 진리를 사실인 것처럼 받아들이고 행동으로 옮겨라.

저자는 여기서 행동하는 방법에는 목표를 구체적이고 실제적으로 세워라고 한다.그리고 목표를 이룰 수 있는  가장 간단한 행동 세 가지를 정해서 실천해야 한다고 한다. 그리고 어포메이션 일기를 쓴다.

4. 그  행동의 결과로  본인의 삶은 바뀐다.

5. 이 방법을 가능한 많은 사람에게 소개하라.

 

저자가 찾은 열 가지 영역 (개인별로 다시 질문해도 된다.)

건강, 돈과 풍요로움, 자신감 고취, 일과진로, 사랑과 친밀감, 가정과 대인관계, 두려움 극복, 나쁜 습관 없애기, 영성, 삶과 행복.  

 

느낀 점

 삶의 지혜를 주는 책이다.  나의 문제점을 찾으려고 했던  과거의 질문법이 결국에는 부정적인 감정을 낳게 하고 결국에는 같은 부정적인 결과를 갖고 온다. 그리고 긍정질문 (어포메이션)으로 믿음의 감정을 더 높혀 성공확률을 높일 수 있는 방법이다. 

그런데 작가는 단순히 어포메이션 한가지만을  실천한다고 해서 꿈을 이루어지는 것이 아니다고 강조하고 있다.

이 방법은  자신에게 힘을 부여하여 행동할 수 있게 만드는 방법이다. 결국 실행으로 이어져야 한다. 가만히 앉아서 새집이 생기지는 않는 노릇이기 때문이다. 그리고  이 질문법을 나의 무의식에 완전히 뿌리내리는 네 가지 방법인 쓰고  읽고  말하고 듣고를  함께 하여 질문한다면 성공확률은 더 올라가지 않을까? 이것도 즉각 실천할 수 있는 행동의 첫 단계이다. 오늘 부터 긍정 질문법 (어포메이션)에 대한 내용과 과정을 읽기로 써보는 것이다.

 

한 줄 정리 :당신의 삶을 변화시킬 새로운 질문을 하는 방법이다. 원하는 모습을 현재시점에 왜라고 질문을 하는 것이다.

 

2023.03.11 - [북리뷰/건강] - 신체적 정서적 건강을 바라는 어포메이션 예시