아보카도오일활용과 보관1 건강한 기름 아보카도 오일의 효능과 활용, 고르는 법 안녕하세요 니모입니다. 오늘은 건강한 기름 아보카도 오일에 대해 알아볼게요. 저는 요즘 건강에 관해 관심을 가지면서, 우리가 먹는 기름에 대한 중요성을 새삼 깨닫게 됐는데요, 우리 몸의 가장 많이 쓰는 에너지원은 지방질입니다. 그러니 좋은 지방질을 선택해서 먹어야 되겠죠!!!. 그렇려면 제대로 알고 먹어야 되겠습니다. 그래야 더욱 믿음이 가서 매일 드시는 습관이 붙을 테니 말이죠. 오늘은 "숲 속의 버터" 아보카도 오일에 대해 자세히 알아보겠습니다. (아보카도와 과육 먹는 방법에 대해 궁금하시다면 아래 링크를 클릭해 주세요.) 1. 그럼 먼저 아보카도 오일의 효능에 대해 알아볼게요. ★심장병, 뇌졸중, 고혈압, 치매와 같은 혈관질환, 만성질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 아보카도 오일은 아보카도 과육에서.. 2022. 7. 16. 이전 1 다음
