라이프449 3월7일 화요일 마음도 분주한 오전 아침시간에는 남편과 아이들의 출근과 등교로 정신없이 보낸다. 그러다 모두들 집을 나가면 그때 조금 정신을 놓게 된다. 그때부터 홈쇼핑을 보고 유튜브, 카톡 메시지를 확인하고 톡을 보내고 나니 11시가 다 된다. 그리고 고요가 어는 정도 익숙해지면 그때 서야 정신이 차려진다. 오늘도 아침 운동을 못하게 되었다. 20분 정도 명상으로 마음과 정신을 좀 가다듬고 밀린 부엌일과 정리 정돈을 벼락치기로 한다. 오늘 1시에는 중학교 매점 봉사가 있다. 얼른 머리를 감고 옷을 갈아입었다. 그리고 가는 길에 작은 도서관에 반납할 책들을 챙긴다. 12시가 조금 넘어 집을 나섰다. 도서를 반납하고 학교로 가는 길에 운동하는 곳에서 10여 분간 걷기와 허리 돌리기를 조금했다. 오전 루틴을 다 했다는 안도감을 느끼면서ㅋㅋ. .. 2023. 3. 7. 3월6일 월요일 문화센타 첫 수업 경칩이라고 한다. 본격적인 봄의 절기가 시작되었다. 오늘 한낮기온이 16도까지 오른다고 한다. 아침해도 이제 빨리 뜬다. 오전 내내 어제 그제 묵은 청소를 했다. 먼지가 한가득이다. 빨래를 걷고 어두운 겉옷을 돌려 널었다. 어제 남편에게 들려 보낸 도시락을 정리했다. 깨끗이 씻어 가져왔는데 한번 더 뜨거운 물에 설거지를 해서 널어놓았다. 집안 청소만 간단히 하는데도 시간이 많이 걸린다. 빨래를 정리하면서 어포메이션을 검색해서 들었다. 마음이 가라앉고 기분이 좋아진다. 나도 한번 만들어 유튜브에 올려 볼까 한다. 내가 만든 어포메이션을 듣는 것도 좋을 것 같다. 한시에 사교댄스 수업이 있다. 장소와 시간이 바뀌어 시간 맞추어 버스 타고 문화회관으로 갔다. 좀 일찍 도착했다. 강사님이 개인교습을 하고 있었다.. 2023. 3. 6. 3월5일 일요일 스핀과 자기장 오전에 작은 도서관엘 들렀다. 어제 읽은 책을 정리를 하고 블로그에 올린 글을 쓰기 위해서다. 다행히 공용와이파이도 되고 참 편리하다. 한 시간 반 가량 쓰고 나니 점심시간이 되었다. 이곳은 한시에 점심시간이라 비워줘야 한다. 컴과 책을 정리하고 운동도 한시간 했다. 오늘은 날씨가 무척이나 좋다. 초 봄의기운을 느낄 수 있었다. 봄볕이 따뜻하여 겉옷을 벗고 맨손 체조도 하고 즐거운 시간을 보냈다. 점심을 먹으러 집에 들렀다. 아직 잘 시간 동안 9시간 정도 남았다. 시간 시간이 소중하다. 점심을 먹고 아이들 점심을 챙기고 정리를 하니 3시다. 다시 나가려고 했다. 그런데 전자기에 대한 영상을 보다 그만 빠져버렸다. 카이스트 김갑진 교수의 영상을 보다,전자 스핀에 대해 알게 되었다. 전기와 자기 잔은 어디.. 2023. 3. 5. 3월 4일 토요일 댄스 교실 마지막날 토요일 사교댄스가 있는 날이다. 오전에 동영상을 좀 보면서 연습을 하고 갔다. 오늘은 새로운 여자 회원분들이 계셨고 기존의 남자 회원분이 많이 빠졌다. 블루스 지르박 트로트를 연습을 하고 진도는 나가지 않았다. 마지막 30분을 남겨놓고 자유연습을 했는데 블루스 자유연습 파트너 남자분이 너무 큰 걸음으로 왔다 갔다 해서 정신이 없었다. 새롭게 등록하실려는 분들도 오시고 하여간 오늘은 좀 일찍 끝내고 담주부터는 사당 문화센터에서만 수업이 있다고 한다. 이곳이 집에서 가까워 좋았는데 다음 주부터는 전철을 타고 이동해야 된다. 집에 오니 막내 혼자 놀고 있다. 점심을 챙겨주고 도서관으로 가려니 시간이 4시가 넘었다. 그냥 오늘은 집에서 어제 읽다만 을 완독했다. 앞부분에서까지는 아는 내용이 많아 그럭저럭 이해가.. 2023. 3. 4. 이전 1 ··· 78 79 80 81 82 83 84 ··· 113 다음